Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
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81,6 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 287,09g.
Frühstück: Cupcake with Icing, Maple Syrup, Bacon, Blueberry Pancakes, 1% Fat Milk, General Mills Fruity Cheerios. Mittagessen: Potato French Fries, Corned Beef Sandwich. Abendessen: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried), Indian Flatbread Naan, Central Market Saag Paneer. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Mott's Medleys, Sunshine Cheez-It Party Mix, Honey, Goat Cheese. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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