Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Instacrem Instacrem Light, Alpina Queso Crema Finesse, Mama Inés Pan Integral con Avena Pasas y Nueces, Latti Queso Mozzarella , Huevo. Mittagessen: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Apio, El Nogal Coco Rallado, Mangos, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Instacrem Instacrem Light, Rama Mantequilla con Sal, Latti Queso Mozzarella , San Jorge Maiz Tierno, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Tosh Wafer Kiwi, Diety Mermelada de Fresa, Natri Galletas Multicereal, Tosh Wafer Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lauramariaroman's Gewichtsverlauf
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