Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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158,5 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 30,25g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: 365 Organic Marinara Sauce, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Rosarita Refried Beans. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Chicken Vienna Sausage (Canned). Snacks/Sonstiges: Guacamole. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dens425's Gewichtsverlauf
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