I was happy to see the scale finally move, but man come on, lets give me more than a lousy lb here and there... Goal is still 245 by Monday.. 240lbs by end of November.
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111,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1375 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 24,10g.
Frühstück: whipping cream, eggs, cheddar chesse, butter. Mittagessen: hamburger patty home made, parmasean cheese, ceasar dressing, hellmans real mayonnaise. Abendessen: steak. Snacks/Sonstiges: onion, cucumber, peppers, romaine lettuce, Cucumber (Peeled). mehr...
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3163 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Barbgetsit's Gewichtsverlauf
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