Туз77's Notizen, 24 Jul 20

Два дня сидела на бесшлаковой диете, потом день голода на воде и очищение кишечника, вчера исследование кишечника (ттт, без патологий) и выход из голода. Планирую за три дня вернуться к привычному рациону и калоражу.

69,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 1,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1224 kcal

Fett: 51,37g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 157,93g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы,  Омлет с Кабачком. Mittagessen:  Черешня, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Abendessen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%,  Кофе, Перекресток Персик. mehr...