Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 66,82g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Pepaya, Kelapa, Sunpride Banana. Mittagessen: Pepes Ayam, Pare, Nasi Merah. Abendessen: Cap Cay Kuah, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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