Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ситниковское Молоко 2,5%, Кета, Ком Чиз Маскарпоне, Жареное Яйцо без Жира, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чай Зеленый с Медом, Запеканка Творожная с Банан. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка Творожная с Банан, Булгур (Вареный), Ком Чиз Маскарпоне, Просто Азбука Котлета из Индейки, Семейные Секреты Икра из Баклажанов. Abendessen: Кета, Дыня, Помидоры, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Брынза. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berryli's Gewichtsverlauf
|