Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ол Лайт Гранола, Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Mittagessen: Растительное Масло, Простоквашино Сливки 20%, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Красные Помидоры, Куриное Филе, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Ашан Слойка с Вишней, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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