Joeychanchan's Notizen, 24 Jul 20

成功完成231🥳
47,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juli 2020:
1078 kcal Fett: 37,98g | Eiw: 41,70g | Kohlh: 146,93g.   Frühstück: Mother Earth Natural Peanut Butter, 林真香 肉鬆, UCC Black Coffee, 香蕉, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), KIRKLAND Nuts, 嘉頓 (Garden) 純麥包. Mittagessen: 有殼花生(不吃殼), 烚蛋, KIRKLAND Nuts, 蘋果(去皮), 銀耳蓮子湯. mehr...
1375 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
好成功喎👍👍👍 
24 Jul 20 vom Mitglied: 貪靚jen
Thank you☺️其實我一向168,有時204,所以231都ok😉 
24 Jul 20 vom Mitglied: Joeychanchan
@joey 超標完成啦👏👏👏👍👍👍,仲要減磅?好貪♥喎😂😂 
24 Jul 20 vom Mitglied: Yolooyip
叻!超額完成👍🏻 
24 Jul 20 vom Mitglied: kinkickm
大家過獎喇😆減多啲係因為想食多啲🤣🤣🤣 
24 Jul 20 vom Mitglied: Joeychanchan

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Joeychanchan's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.