Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1332 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 83,20g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Abendessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g. mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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