Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
725 kcal
|
Fett: 33,21g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 66,40g.
Frühstück: Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, СМК Творог 9%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%. Mittagessen: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Всех девушек от 18 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания.
Вы научитесь:
основам правильного питания;
разбираться в продуктах;
получите поддержку и мотивацию 24/7;
сможете поучаствовать в марафонах и челленджах.
У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "хочу" 89171083104
23 Jul 20 vom Mitglied: taaaa1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|