Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 29% , Жареное Яйцо без Жира, Harry's Хлеб для Сандвича, Чай с Сахаром, Бекон. Mittagessen: Огурец, Помидоры Черри, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Abendessen: Хлеб Бородинский, Кухмастер Икра из Свеклы, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Треска Отварная, Зеленые Оливки, Каперсы, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Дыня, Филевское Шербет Смородина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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