|
всю неделю держала интервальное голодание. завтрак в 9, ужин до 7 вечера. жбу 50/70-100/100-120. Вес примерно стоял. Вчера поела на ночь колбаски сверх жбу дневного. И на тебе! Как понимать мой организм???
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Финик, Махеевъ Джем Персик-Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Капустный Салат, Евроспар Карбонад Запеченый, Doppel Herz Омега-3, Домшим Фунчоза. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сушеные Бананы, Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аэлита89's Gewichtsverlauf
|