Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 191,45g.
Frühstück: Muesli, Danone Yoghurt met Fruit. Mittagessen: Venkel, Gekookt Ei, Wortelen, Bonnie Dressing, Kaas, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (Geschild). Abendessen: Everyday Frieten, Carrefour Soepgroenten, Milsani Magere Verse Kaas, Boni Mosselen Gekookt. Snacks/Sonstiges: Peren, Bolletje Ijs, Aardbeien, Belgix Kempische Wafels . mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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