Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
|
70,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 75,64g | Eiw: 172,85g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Клубника, Домик в деревне Ряженка, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Ряженка. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Ряженка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
hammurapy's Gewichtsverlauf
|