Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 119,69g.
Frühstück: Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Altero Масло Кукурузное, Белсыр Сыр Тильзитер, Кудесница Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Перекресток Арбуз, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Лента Хлеб Ржаной. Abendessen: Corin Corn Попкорн Сырный, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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