Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 167,73g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Петруха Мякоть Бедра, Арбуз. Abendessen: Арбуз, Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Tree Of Life BCAA Powder, Now Omega-3, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Tree Of Life Казеин, Tree Of Life Life Protein - Crema Catalana, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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