Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 112,05g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Galletas Integrales. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Copa de Avellana, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mercadona Ensalada Completa Cesar. Abendessen: Hacendado Sandwich Pavo Queso y Espinacas. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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