Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 39,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 146,81g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Пшеничная Каша, Кофе, Вода, Мёд. Mittagessen: Вареное Яйцо, Уха из Семги, Семга Отварная. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Вино Красное Сухое, Приготовленная Спаржа (Свежая), Дижонская Горчица, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Арахис не Жаренный, Фундук, Молокія Кефир 2,5%, Мёд, Черника, Квас Тарас Белый Квас . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emcova1's Gewichtsverlauf
|