Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel, Bananas. Mittagessen: Sugar Free Honey Mustard, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Rig4dive's Gewichtsverlauf
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