Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 192,48g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Индейка с Овощами и Гречкой, Запеканка с Персиками, Сахар. Mittagessen: Суп с Красной Рыбой по-Фински. Abendessen: Салат с Курицей и Виноградом. Snacks/Sonstiges: Лещ Вяленый, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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