Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
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95,3 kg
Bisher verloren: 84,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 176,76g.
Frühstück: Fit & Active Unsalted Almonds. Mittagessen: Baked Tortilla Chips, Sour Cream. Abendessen: Chicken Salad without Dressing, House Dressing. Snacks/Sonstiges: Soft Serve Cone. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
climbing stairs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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