Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 150,94g | Kohlh: 276,18g.
Frühstück: Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Huevo Cocido, Piña, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Frutas, Papa Cocida, Alpina Queso Doble Crema , Alqueria Crema de Leche, Chayote. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Piña, Pechuga de Pollo sin Piel, Fiocco Cereal Granola Coco y Pasas, Tomates, Noel Carve, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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