Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2940 kcal
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Fett: 94,84g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 394,23g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife a Parmegiana, Salada Vinagrete, Laranjas, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Abacaxi, Alface. Abendessen: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Pepperoni (36 cm), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango, Mamão Papaia. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexandr.ferr's Gewichtsverlauf
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