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perdi 4,6 kg e o foco continua 😍
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67,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Mittagessen: Seletti Purê de Mandioquinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Max Titanium Top Whey 3W, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arianavillan's Gewichtsverlauf
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