Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 99,46g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 160,06g.
Frühstück: Pekmez, Hun Tahin, Yeşil Zeytin, Calve Buffalo Sos, Pınar Aç Bitir Sosis, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Ahir Tam Yağlı Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: İçim Light Yoğurt, Tereyağı, Bazlama, Baştacı Et Döner . Abendessen: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 11 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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loolakylee's Gewichtsverlauf
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