Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 129,19g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte. Mittagessen: Fígado de Galinha, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Banha de Porco, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Pepino (Descascado), Beterrabas, Alface, Tomates, Fígado de Galinha. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Seara Lingüiça Calabresa, Ovo Mexido, Banha de Porco, Max Titanium Whey Blend . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BrunaSitelmo's Gewichtsverlauf
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