Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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202,9 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 112,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 136,54g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 148,14g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Mittagessen: Mayonnaise, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Omaha Steaks Natural Casing Kielbasa, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Great Value Frozen Cut Green Beans, Omaha Steaks Filet Mignon, Red Potatoes (Flesh and Skin), Butter. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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