Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 135,02g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Great Value Canola Oil Spray , Ппкартошка, Таша, Мой Рецепт. , Авокадо, Borodin Russian Black Bread , Dairyland Milk 2%, Салат Овощной 1 Д.л. Масла, Мой Рецепт , Яйцо. Mittagessen: Запеканка с Цветной Капустой, Сыром и Индейкой , Indian Life Роти Цз, Vito Dairy Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Liberte Кефир 1%, Жареные Кабачки с Чесночным Соусом, Мой Рецепт , Тиляпия Гриль с Медом, Мой Рецепт. Snacks/Sonstiges: Малина, Абрикосы, Maison Riviera Yogourt , Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, ПП Торт Сникерс, Кукуруза с Маслом. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChandniRus's Gewichtsverlauf
|