Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 145,58g.
Frühstück: Queijo Fresco, Queijo Fresco, Café Brasileiro Café, Banana, Uvas, Maçã Verde. Mittagessen: Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Abendessen: Suco de Maracujá, Frimesa Tirinhas de Frango, Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café, Café Brasileiro Café. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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fhbaioco's Gewichtsverlauf
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