Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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44,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 81,44g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: 삼양 미트 스파게티 불닭볶음면, 캄파리 토메이토, 샐러드. Abendessen: 파절이, 청양고추, 양파, 떡, 칠성 사이다 (190ml), 돼지갈비, 돼지고기 앞다리살, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 푸드바(스트로베리파이). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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