we are what we eat
67,1 kg Bisher verloren: 27,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2020:
616 kcal Fett: 15,61g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 101,87g.   Frühstück:  Papaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen:  Labu Siam,  Brown Rice,  Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges:  Apple. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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