Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 79,86g.
Frühstück: Daun Kenikir, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Rujak Buah. Abendessen: Sate Ayam, Finna Sambal Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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bellanovinda's Gewichtsverlauf
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