Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2013
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107,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 69,44g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 138,58g.
Frühstück: Butter, Honig, Grafschafter Vollkorntoast, Choceur Tropengold. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Schlagen, Süßkirschen, Milfina Schmand. Abendessen: Aldi Sommersteak, Fettreduzierte Milch, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Karotten, Desira Milchsnack Kokos, Be Light Latte Macchiato. mehr...
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2836 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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