Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 123,50g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Panco Bisnaguinha Integral, Gold Achocolatado Diet , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Frango a Milanesa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Abendessen: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Frango a Milanesa. Snacks/Sonstiges: Panco Bisnaguinha Integral, Gold Achocolatado Diet , Polenghi Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Nanica, Mamão Papaia. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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