Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Telur Puyuh, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Tango Long Wafer Chocolate, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Puyuh, Kue Mendut. Abendessen: Mie Ayam, Rujak Cingur. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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