Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Chia Seed, Jeruk, Telur Rebus, Kacang Hijau, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Stroberi. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Kecap Asin (Kedelai), Rose Brand Tepung Tapioka, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Saori Saus Tiram, Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Abendessen: Richoco Wafer, Kubis, Wortel. Snacks/Sonstiges: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jeruk, Tempura Udang. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diahani's Gewichtsverlauf
|