Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Нектарин, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Торт со фруктами, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Макароны просто, Котлета нут зубатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые котлеты с фаршем. Snacks/Sonstiges: Оладьи из Кабачков, Персики, Чернослив Свежий, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|