Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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100,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 212,75g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец. Abendessen: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бананы, Яблоко, Черешня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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