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😳super, ich glaube gerade läuft es gut. jetzt frage ich mich nur ob es auch daran liegt, dass ich 16 Stunden nichts esse 🤔 kann ja sein......
egal ,ich mach jetzt erstmal weiter so . 💃
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104,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding, K-Classic Rote Bete Kugeln, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
viel Glück, nur nicht übertreiben ^^
25 Jul 20 vom Mitglied: Hoogan2
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👍 habe ich auch mit angefangen.Viel Erfolg 🍀
25 Jul 20 vom Mitglied: [Ajin]
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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