Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 83,57g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Кофе, Яйцо Всмятку, Курага, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Владхлеб Хлеб Орловский. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Петрушка, Базилик, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Белый Хлеб, Дикси Персики Плоские, Красные Вишни, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Черкизовский Сальчичон, Царицыно Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Миндаль, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|