Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵(中杯), 安佳 起司片 (21克), 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Mittagessen: 初鹿牧場 純鮮煉乳, 珍珠, 全聯 芋頭甜湯, 紅豆, 芋圓. Abendessen: 炒空心菜, 頂好 黃金泡菜, 白飯, 豆腐, 牛排, 元進莊 蜂蜜櫻桃鴨腿, 優菓甜坊 黑糖豆花. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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