Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 169,17g | Kohlh: 205,89g.
Frühstück: BSN Syntha-6, Савушкин Кефир 0,1%, Воложка Овсянка, Fresh Box Изюм, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge, Red Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Honeydew Melon, Eco Botanica Зефир, Banana. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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