Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 112,43g | Eiw: 178,12g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Яблоко, Корица, Овсяная Крупа. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приправыч Паприка Молотая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Варенье из Смородины, Клубника, Сырники Домашние, Приготовленный Яичный Белок, Сахарная Пудра, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
|
777 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 11 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|