Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Сахар, Смузи Боул с Вишней. Mittagessen: Пилав из Булгура. Abendessen: Mfkitchen Горбуша под Маринадом со Свежими Овощами. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Салат Коул Слоу. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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