Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Midori Кокосовое Молоко 18%, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Жареный Миндаль с Медом, Barilla Спагетти #5, Barilla Соус Болоньезе. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Яичница. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Дыня Эфиопка, Пятерочка Дыня Эфиопка. mehr...
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1399 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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