Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 26,17g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Сдобушка Пирожок с Повидлом. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Гречка Вареная. Abendessen: Морковь, Рыба на Пару, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Компот без Сахара, Лента Ядра Подсолнечника Жареные Глазированные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RomanDryakin's Gewichtsverlauf
|