Annieherself's Notizen, 25 Jul 20

Gestern Abend auf einer Geburtstagsfeier 🥳
79,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2020:
2117 kcal Fett: 80,95g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 263,72g.   Frühstück: Orangen, Aldi Bio Flohsamen, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Alnatura 5-Korn-Flocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Äpfel. Mittagessen: Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Champignon Lyoner, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Schwartau Schokosauce, Milka Weiße Schokolade, Bionade Zitrone-Bergamotte. mehr...
2203 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche



     
 

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Annieherself's Gewichtsverlauf


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