Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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210 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 13,73g | Kohlh: 14,10g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Pão Integral, Ovo Cozido. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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joicevoelho_tj's Gewichtsverlauf
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