Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 169,94g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Персик, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, BIG WHEY Протеин. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Петруха Мякоть Бедра, Лазанья из Кабачков. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Казеин, Tree Of Life BCAA Powder, BIG WHEY Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Doppel Herz Витамин с + Цинк, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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